自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家

人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的

老媽看見了【凱絲雅香樹】木蘭花香水植物皂禮盒(植物皂)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了

所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下【凱絲雅香樹】木蘭花香水植物皂禮盒(植物皂)哪裡買比較便宜

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成份:木蘭花香精、棕櫚油酸鈉、甘油
產地:義大利
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情人節許多情侶會選擇喝下午茶來表達愛意,但下午茶常見的蛋糕、甜點,大多屬於高熱量、高油脂或高糖的食物。國民健康署昨(13)日提供下午茶健康三招,「選天然,少精緻」、「聰明挑,看標示」、「共分享,更健康」,讓民眾健康享用。

國健署指出,下午茶大多以熱量、脂肪、糖含量較高的精緻蛋糕、甜點等甜食為主,為避免攝取過量的熱量、脂肪或糖,建議以新鮮水果取代,每天攝取2-4份水果。

另外,在挑選餐點時,請選擇搭配顏色豐富的各色蔬菜,每天應攝取3份蔬菜;因蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態,且水果含維生素C可促進膠原蛋白形成,幫助養顏美容。

若是選購市售蛋糕或甜點送給情人,建議仔細看食品包裝上的營養標示,包括「每份」、「本包裝含幾份」及「每100公克」等,聰明換算並詳細比較後,選購熱量、脂肪、糖含量較低的產品。

國健署提醒,與情人享用下午茶時,應酌量食用,並共同分享,以免攝取多餘熱量而影響體態及健康。

下午茶大多以熱量、脂肪、糖含量較高的精緻蛋糕、甜點等甜食為主。(記者連翊君攝)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

台北市長柯文哲昨天穿起白袍,化身一日社區醫師,訪視「社區居家整合醫療」服務的弱勢長者,還到士林神農宮與老人共餐。媒體問2018年會不會再穿起白袍?柯說,偶爾還會回台大醫院看病人,但「我看難穿回去」。

柯文哲昨天先爬了65公尺長的階梯,才到102歲的李姓獨居榮民家中。他說,北市65歲以上人口有41萬,其中失能者占5.2萬人,雖然醫療資源很充足,卻不見得每人可順利使用到,例如102歲人瑞去看病,山坡階梯就是障礙,「爬得下來,要爬回去都很困難」。

他指出,聯醫原預計發展醫學中心,他上任後改變方向,希望建構一套居家醫療、護理等機制,讓醫療資源直送失能者家;而其他如老舊公寓沒電梯,老人家上下樓行動也有難度,這些都有待改進、改網路購物建。

聯醫總院長黃勝堅表示,兩年來陸續推動居家醫療、藥師、復健、護理及安寧等服務,讓醫護人員走出醫院、進入社區,去年3月至今,訪視8600多人次,協助失能者1679人,將持續配合健保署與市府政策提供服務。

失能者包含門診病患、行動不便的出院患者,以及中風、失能、失智或嚴重精神疾病等無法獨立到醫院的患者,若要申請聯醫「社區居家整合醫療」服務,可透過里長、地方民意代表轉介,或於門診時提出。

柯文哲昨還到老人共餐據點「神農樂活棧」和老人用餐,「神農樂活棧」每月提供一次共餐服務,由廟方提供場地、用具等,聯醫營養師及中央廚房則把關食材安全與營養,每月有兩天會駐點為老人健康檢查。

黃勝堅指出,「神農樂活棧」是第一個合作案例,預計年底前每院區將與一個社區合作。

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