自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了【凱絲雅香樹】木蘭花香水植物皂禮盒(植物皂)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下【凱絲雅香樹】木蘭花香水植物皂禮盒(植物皂)哪裡買比較便宜
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情人節許多情侶會選擇喝下午茶來表達愛意，但下午茶常見的蛋糕、甜點，大多屬於高熱量、高油脂或高糖的食物。國民健康署昨（13）日提供下午茶健康三招，「選天然，少精緻」、「聰明挑，看標示」、「共分享，更健康」，讓民眾健康享用。
國健署指出，下午茶大多以熱量、脂肪、糖含量較高的精緻蛋糕、甜點等甜食為主，為避免攝取過量的熱量、脂肪或糖，建議以新鮮水果取代，每天攝取2-4份水果。
另外，在挑選餐點時，請選擇搭配顏色豐富的各色蔬菜，每天應攝取3份蔬菜；因蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態，且水果含維生素C可促進膠原蛋白形成，幫助養顏美容。
若是選購市售蛋糕或甜點送給情人，建議仔細看食品包裝上的營養標示，包括「每份」、「本包裝含幾份」及「每100公克」等，聰明換算並詳細比較後，選購熱量、脂肪、糖含量較低的產品。
國健署提醒，與情人享用下午茶時，應酌量食用，並共同分享，以免攝取多餘熱量而影響體態及健康。
下午茶大多以熱量、脂肪、糖含量較高的精緻蛋糕、甜點等甜食為主。（記者連翊君攝）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台北市長柯文哲昨天穿起白袍，化身一日社區醫師，訪視「社區居家整合醫療」服務的弱勢長者，還到士林神農宮與老人共餐。媒體問2018年會不會再穿起白袍？柯說，偶爾還會回台大醫院看病人，但「我看難穿回去」。
柯文哲昨天先爬了65公尺長的階梯，才到102歲的李姓獨居榮民家中。他說，北市65歲以上人口有41萬，其中失能者占5.2萬人，雖然醫療資源很充足，卻不見得每人可順利使用到，例如102歲人瑞去看病，山坡階梯就是障礙，「爬得下來，要爬回去都很困難」。
他指出，聯醫原預計發展醫學中心，他上任後改變方向，希望建構一套居家醫療、護理等機制，讓醫療資源直送失能者家；而其他如老舊公寓沒電梯，老人家上下樓行動也有難度，這些都有待改進、改網路購物建。
聯醫總院長黃勝堅表示，兩年來陸續推動居家醫療、藥師、復健、護理及安寧等服務，讓醫護人員走出醫院、進入社區，去年3月至今，訪視8600多人次，協助失能者1679人，將持續配合健保署與市府政策提供服務。
失能者包含門診病患、行動不便的出院患者，以及中風、失能、失智或嚴重精神疾病等無法獨立到醫院的患者，若要申請聯醫「社區居家整合醫療」服務，可透過里長、地方民意代表轉介，或於門診時提出。
柯文哲昨還到老人共餐據點「神農樂活棧」和老人用餐，「神農樂活棧」每月提供一次共餐服務，由廟方提供場地、用具等，聯醫營養師及中央廚房則把關食材安全與營養，每月有兩天會駐點為老人健康檢查。
黃勝堅指出，「神農樂活棧」是第一個合作案例，預計年底前每院區將與一個社區合作。
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